第３回フードリーディング
緑、赤、黄色のめんだこーずから直感で選んでください🍴
緑を選んだ方
お食事テーマ：自分に愛を、胃腸に優しく
おすすめメニュー：つくね入りおでん、スイスチャードのお浸し
緑を選んだ方は年末年始のお疲れが胃腸に来てるのかもしれませんね。
胃腸炎予防にも温かく胃腸に優しい栄養満点なおでんを食べてみましょう。
そしてご自身を労わって愛してあげてくださいね♪
赤を選んだ方
お食事テーマ：関節を元気に
おすすめメニュー：豚の角煮ほうれん草と卵を添えて、うなぎのお吸い物
赤を選んだ方は関節に注意が必要かも？
ユニコーンのカードは絶対にイエスというカードですが今回気になったのはそちらではなく細い足。二枚目は後体重で歩く三人、三枚目は膝に怖いものが繋がっているし腰肩肘がボロボロ、四枚目は首が気になる。
角煮でコラーゲンを、うなぎでムチン（関節液に効果あるらしい）を取って寒さに負けない関節を作ってください。
黄色を選んだ方
お食事テーマ：５時から男（わからない人はグーグル先生かご両親に聞こう！）
おすすめメニュー：ジビエのキーマカレー新生姜漬けを添えて、黒豆プリン
黄色を選んだ方は仕事帰りぐったりしすぎですか？
ジビエには疲労回復の効果、生姜には食欲増進の効果、黒豆には強力な抗酸化作用があるそうです。２４時間戦～えなくてもいいけど、１７時以降も元気でいたいですネ！
余談
わたしは黄色を選びましたが、正直言うと全部当てはまってますｗ（特に関節）
ジビエか～羊はスーパーで手に入れやすいけどね。いっちょお取り寄せ！？
…なんて羊でいいです、ハイ。ラムもおいしいだっちゃ。ラムちゃんﾊｧﾊｧ（危）
今回使ったカード
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